重复同一动作拇指疼

问：我大拇指关节处由于长期玩手机的因素导致有一丝疼痛感 痛感并不强烈。只要重复那个动作就有点痛。应该怎

1. 答：那是腱鞘炎，可以去医院，也可以自己解决。
   停止玩手机
   买管扶他林，适量抹在痛点，揉搓5—10分钟，一天数次（4、5次均可），连续3天即可

问：很多宝妈会有手腕或大拇指一用力其周围就酸痛的感觉，这是什么原因导致的？

1. 答：很多宝妈会有手腕或大拇指一用力其周围就酸痛的感觉，这是什么原因导致的？产后正在哺乳的妈妈，因为宝宝头部控制不好，经常用手撑着宝宝的头部。手腕和拇指长期用力，造成拇短伸肌和拇长展肌劳损，并与腱鞘反复摩擦，导致手腕附近局部炎症和疼痛肿胀。很多新妈妈在用力时手腕或拇指周围会有疼痛感，而且会反复疼痛，甚至持续很长时间。后期会觉得拇指和腕关节不能正常发力，变得僵硬。这些都是“母亲之手”可能的表现。
   手部腱鞘炎是经常工作的妈妈容易患的疾病。同时，由于宝宝的头部不易控制，产后正在哺乳的妈妈，长时间用手支撑宝宝的头部，或者抱宝宝的姿势不对，或者工作时的大部分动作都需要拇指和手掌的配合。肌腱与腱鞘反复摩擦造成慢性损伤；因为人特别，所以叫“妈妈的手”。“母手”的症状非常典型。它的特点是持续疼痛，肿胀和无法在拇指附近的手腕上用力。拇指一动，疼痛就会加重。有时候大拇指会卡，疼的地方能摸到一个肿块。
   妈妈手形成的一个原因是妈妈长时间重复同一个动作，手的肌肉变得僵硬，时间长了就会出现摩擦的感觉。平时妈妈手的活动一定要少，带宝宝一会儿，把宝宝放下来，或者买个背带，把宝宝带在身边，解放妈妈的双手。如果妈妈手的症状已经出现，妈妈可以买一些保湿护手霜，多按摩双手，放松手腕的肌肉，这样症状会缓解很多。
   因为宝宝不能自己控制大小便，所以纸尿裤对妈妈的帮助很大。但是宝宝可能一天要换好几个尿布，妈妈重复繁琐的动作必然会导致手酸。宝妈给宝宝换尿布的时候，不要总是在同一个位置。总是改变你的技术来放松你的手腕。以上就是对这个问题的解答。
2. 答：主要是因为可能出现了腱鞘炎，有可能是外伤挤压反复刺激引起的，需要及时进行治疗。
3. 答：出现这样的愿因多数是由于带宝宝的过程中，大部分时间都是抱着宝宝的，这时候胳膊也会酸痛，那么用力的地方就会在手部，或者是指头部位
4. 答：出现这种情况，可能是因为手指的骨性关节炎和内风湿性关节炎引起的疼痛，也有可能是因为腱鞘炎，桡骨茎突炎等这些疾病才引发的，要注意自己的手腕安全。

问：我妈妈左手大拇指关节处很痛，请问有什么治疗办法么？就是因为她的工作使她长期保持一个动作而造成的！

1. 答：应该是狭窄性腱鞘炎。俗称扳机指吧。疼痛位于大拇指横纹处。手指伸曲时有弹响或活动停顿，疼痛。可以做封闭治疗。但效果做好的治疗方法是做小针刀切断屈肌腱的腱环。就可以彻底治愈了。痛苦小，效果好。花钱少。