专注可以提升效率的议论文

问：专注是一种力量议论文，字数最好300以上，不要少的太过分，在线等

1. 答：所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。从更深刻的涵义上讲，专注是一种精神、一种境界。“把每一件事做到最好”，“咬定青山不放松，不达目的不罢休”，就是这种精神和境界的反映。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，他们能够不为所动、勇往直前，直到最后成功。与此相反，一个人如果心浮气躁、朝三暮四，就不可能集中自己的时间、精力和智慧，干什么事情都只能是虎头蛇尾、半途而废。缺乏专注的精神，即使立下凌云壮志，也决不会有所收获，因为“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也”。

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1. 答：学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
   学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
   可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
   提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

问：议论文：《谈专注》的道理论据

1. 答：除了利用你的生理机能之外，第二个管理情绪的方法就是控制并集中你心神的注意力。
   1、 你身体有什么样的感觉及体验，定会取决于你在那一段时间内将注意力放在什么地方上。
   2、 在任何时候，你都安“删除”一些你周围的事物。
   也就是说，在需要捕捉不好的感觉时，你就必须“删除”（不去注意，不去想）你生命中感到高兴的事，反之，在需要让自己快乐起来的时候，你就必须删除任何会让你消沉的事物，这个“删除”的过程是一个人在平衡自我心神情绪时一个很重要的部分，然而，它可以间接让你发泄堆积在心中的忿怒。
   要管理你的情绪，有两个你可以控制意识焦点。如果你改变其中之一，就可以马上改变你当时的感觉。
   你心中当时所描绘出的画面。
   你是怎样构思这个画面的，（这个画面的尺寸，明亮度等等）
   在这个时候，你衡量事物的方法可以决定你注意力的方向。
   所谓衡量，就是你对自己的疑问。
   你的情绪—基本来说，你的生活——是你所问的问题答案。
   要从注意力着手来改变情绪，你必须掌握你的问题。
   不要划地自限，要创造“无止境相连”的问题。
   重复问能够激励自己的问题。
   这些都是专注的力量！
   名人名言； 真正有价值的东西不是出自雄心
   壮志或单纯的责任感,而是出自对人和对客观事物的热爱和专心。 ——【美】爱因斯坦 ...