一、关于赛前的竞技状态与心理调整（论文文献综述）
殷悦[1]（2021）在《男子十项全能运动员郭奇备战2020年全国田径锦标赛赛前训练安排研究》文中研究指明对于竞技体育而言,赛前训练一直是至关重要的阶段。赛前训练每一个阶段、每一个方面都具有深厚的研究价值与意义。本研究以我国优秀十项全能运动员郭奇备战2020年全国田径锦标赛“赛前训练全过程”为研究对象,通过研究郭奇此次锦标赛赛前训练特点,探索郭奇赛前训练规律,为郭奇精准备战第十四届全运会筑牢基础并提供指导依据。本研究综合采用了文献法、访谈法、个案分析法、测试法、观察法等方法对郭奇整个赛前训练阶段进行实时跟踪与数据监测,全方位剖析郭奇备战全过程。通过此次对郭奇的研究,得到以下结论:（1）郭奇2020年全国田径锦标赛赛前训练阶段划分符合郭奇此次备战实际,各阶段任务划分针对性强,通过科学合理的个性化训练安排,总成绩较2019年全国田径锦标赛显着提高。（2）通过Simi Motion 3D动作智能捕捉分析系统与高速摄像技术对郭奇进行赛前技术诊断,为教练组提供数据化支持,针对郭奇技术薄弱环节,提出专门性训练手段予以矫正,使得各子项成绩显着提高,进而提升整体运动成绩。优秀运动员的技术诊断训练过程研究,值得全能项目教练员和运动员学习、借鉴并予以推广,有助于教练员全方位细致化地了解运动员所存在的技术弊端,及时进行查缺补漏、对症下药,准确高效地提升运动员的整体水平。（3）为调控出运动员比赛所需的竞技状态并保持到比赛结束,郭奇赛前训练负荷的安排为“大负荷量→快速减量→高强度负荷”的转化规律,整体呈“跳跃式”变化,积极调动了郭奇的心理、生理的兴奋性,对机体实现不同程度刺激。（4）通过对郭奇18周的赛前生化指标变化监控,发现郭奇各阶段生化指标在可控范围内呈逐渐上升趋势,临赛阶段生化指标数据高于前期备战阶段,表明其备战状态良好,达到其预期备战效果。
牛斯然[2]（2020）在《优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究》文中研究指明研究目的:本研究是在国家体育总局备战2020年东京奥运会射击项目科技服务项目研究的基础上,对参加2017年全运会、2018年亚运会、2018年世锦赛及射击世界杯等重要赛事的优秀手枪、步枪射击运动员中枢神经系统机能参数进行多阶段、多维度纵向对比分析,以期为国家射击队备战2020年东京奥运会赛前阶段的训练效果评估提供数据支持与理论依据。研究方法:通过对国内射击项目部分专家进行访谈与问卷调查,初步筛选出影响射击项目运动员中枢神经系统机能水平变化的主客观因素;采用脑电地形图仪及Omegawave竞技状态综合诊断系统采集运动员不同训练阶段、不同负荷状态下脑电与HRV信号数据,通过对客观生理指标的对比分析反映运动员中枢神经系统机能状态,同时辅以主观心理量表测试,评估优秀手枪与步枪运动员在训练阶段、不同负荷状态下的身心状态。研究结果:⑴优秀手枪射击运动员在三种不同训练负荷安排下,虽然导致了运动员心理状态的显着变化,但这种变化诱因较为复杂,需要进一步的深入研究。LL-LLI训练阶段手枪射击运动员的有氧能力指数显着高于其他阶段,主要原因是在本阶段安排了针对性的体能训练,且体能训练中有氧训练的占比相对以往有所增加。ML-HLI训练阶段由于训练负荷强度的显着提升,中枢神经系统受到的刺激也逐渐增大到峰值,但这种刺激产生的结果并不完全是负面效应。⑵心脏系统参数与心率变异性指标能够反映射击运动员备战大赛前训练负荷的变化,重大赛事压力会对运动员机体产生一定的刺激,运动员的心脏机能水平随之变化,赛前20天的训练负荷变化最为显着。运动员大赛前能量代谢系统指标在各阶段的测试中没有显着性变化,训练负荷的改变对其影响并不明显。备战世锦赛前国家射击队运动员脑电安静电位值与反映时未出现明显波动,且总体评分均值均在30分以上,中枢机能水平处于良好状态,并在赛前20天达到峰值。⑶不同运动等级步、手枪运动员实射状态下的大脑唤醒水平具有一定差异,优秀组运动员大脑脑电复杂度参数在实射状态下会出现明显变化,而一般组运动员则没有,这表明其长期的专业射击训练有可能对运动员大脑唤醒水平产生一定的影响。在实弹射击状态下,高环值与低环值成绩之间的差异可能与运动员顶区中枢神经放电的有序程度有一定关系,视觉信息的参与则不是主要影响运动员成绩高低的主要因素。研究结论:（1）三种不同负荷组合对参与测试的优秀手枪运动员的中枢神经系统机能水平的影响是多方面的,中枢神经系统受到影响诱因较为复杂,需要进一步进行研究。（2）优秀手枪射击运动员在备战重要赛事前的30天其中枢神经机能水平的变化是明显的,重要赛事的压力对运动员的影响在赛前20天表现最为明显,可通过对这一阶段中枢神经系统机能水平的监测为调控运动员赛前状态提供量化依据。（3）手枪运动员与步枪运动员在技术特点与训练方式上存在一定差异,大脑特定功能区对训练刺激的反应并不相同,手枪运动员的对视觉的信息处理依赖程度与步枪运动员相比存在差异。
吴世伟[3]（2020）在《男子马拉松运动员吴世伟2014年重庆全国马拉松锦标赛赛前训练安排的研究》文中指出本文以我国优秀男子马拉松运动员吴世伟备战2014年重庆国际马拉松暨全国马拉松锦标赛的赛前训练安排为研究对象,其赛前训练任务、内容和方法、手段,以及训练负荷安排和机能监控的控制具有比较重要的研究价值。为科学合理地分析吴世伟备战此次比赛的赛前训练特点,本文采用了文献法、测试法、个案分析法和数理统计法对其进行了详细的跟踪研究。吴世伟在5000米、10000米项目上均为国家级健将,在这样高水平运动成绩的基础之上,于2010年吴世伟成功转型为全程马拉松选手（也达到国家级健将）,并且在相当长的时期内,其全程马拉松成绩保持了一个长期稳定的高水平状态,不仅作为主力选手参加2011年的世界田径锦标赛暨马拉松世界杯,而且在2014年重庆国际马拉松暨全国马拉松锦标赛（国内A类赛事）上夺得冠军,其成绩是当年男子全程马拉松的全国最好成绩。吴世伟在马拉松项目上的超高能力依赖于其科学合理的训练计划,尤其是2014年全国锦标赛的备战方案,在没有安排高原训练的情况下,依然取得了不俗的成绩,其训练计划具有重要的研究价值和借鉴意义。通过对吴世伟赛前十四个周训练的整体安排以及身体机能状态的分析得出如下结论:1.吴世伟作为中国优秀马拉松运动员之一,虽然成绩与国际水平有一定的差距,但是其参与马拉松训练的训练方法和训练思路上敢于尝试新,在训练中及时与教练团队沟通,及时的吸收、运用前沿的运动训练的科研成果。2.吴世伟此次赛前训练刚好与常年的冬训期重合,低气温给训练带来了一定的困难,但其训练负荷量和负荷强度仍然达到了教练的训练预期,总训练量是2707公里,平均每周的跑量是193公里,训练强度也达到了预期目标。3.糖脂协调供能训练是此次赛前训练取得成功的重要原因之一,为糖脂协调训练理论在训练实践中树立了又一典型的范例。马拉松运动员糖脂协调供能训练在马拉松训练中应该受到足够的重视,只有在训练中掌控好运动员机体供能的方式,才能在长距离的马拉松比赛中合理分配体力,赢得比赛的胜利。4.阶段性测试时间的选取与训练计划的完美融合是此次赛前训练中从比赛实战出发的理念的又一次成功的实践。合理的安排测试的时间能够更好的为提高运动员运动成绩助力。在具体的训练中应当认真分析,合理安排阶段测试的时间。5.赛前减量训练采用双周的调整训练,在训练计划的安排上第十三周的训练兼顾大负荷强度和减量两个核心内容,使赛前减负荷量不至于过早、过快。第十四周的训练在负荷量逐渐减下来的同时通过短距离、中等负荷强度的刺激,积极调动运动员的生理和心理的兴奋性,从而让运动员的巅峰状态出现在3月23号左右。这一训练安排值得教练员、运动员认真研究、借鉴。6.无氧阈速度、无氧阈的测试结果真实的反映了吴世伟在训练中的机能状态不断的提升,为训练计划的设计提供了真实有效的参考,长距离训练中应当对无氧阈的变化引起重视。7.生理生化指标肌酸激酶、血红蛋白、血尿素氮、血清睾酮、最大摄氧量、AT、晨脉等指标在训练中值的变化,能及时的反映运动员对训练计划的适应程度,通过这些数据可以更好的为教练员设计下一步的训练计划提供指导。
马虎成[4]（2020）在《普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究》文中研究说明马拉松是一项以有氧供能为主的运动项目,需要运动员具备一定的有氧供能能力以及混氧和无氧供能能力,从而保证运动员在比赛中取得优异成绩。因此,马拉松运动项目中运动员的赛前训练是取得优异成绩的前提保障。本文采用文献资料法、专家访谈法、追踪调查法、个案研究法,以普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练为研究对象,对邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练的成功案例进行分析,从赛前训练阶段的划分、训练内容、训练方法与手段、负荷调控以及竞技状态调整等方面的训练学特点研究与分析。从而为其提高运动成绩探索有效路径,并为相关的马拉松教练员、运动员的训练提供借鉴。研究的主要结论如下:1.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东在2017、2018年先后参加了多次国内重大比赛且成果颇丰,取得的成绩包括6个冠军、1个亚军以及1个第四名。邱旺东个人的竞技能力已经达到了国内普通高校学生运动员的顶尖水平。2.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练,共分为四个阶段8周的训练周期。其中过渡调整阶段为2周;恢复训练阶段为3周;强化训练阶段为2周;赛前调整阶段为1周。3.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练的内容安排呈现如下特点:主要以场地和公路交叉训练为主线,其中过渡调整阶段以有氧耐力训练为主;恢复训练阶段以有氧耐力训练和速度耐力训练为主;强化训练阶段以专项耐力训练和速度训练为主;赛前调整阶段以小负荷量高强度的训练模式调整身体机能和竞技状态为主。4.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练以持续训练法为主的16km—32km的长距离配速跑完成,根据阶段训练任务的不同完成时间不等;间歇训练法以3km×4训练等,前两个要求9min20s最后一个9min10s完成;法特莱克法以1km+2km+3km+2km+1km训练等,要求1km/3min10s完成;并以以赛代练的训练方法完成全马一次,根据每个阶段周训练任务的不同,训练方法和手段也不同。通过赛前8周的训练,完成训练任务。5.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东的赛前训练期间的整体负荷变化呈现波浪式特征,训练量表现为由小到大,达到峰值后又逐渐减小,训练量与训练强度呈相反态势。整个赛前训练阶段训练总跑量为1245km、平均周跑量为156km、单日最大负荷量为32km、周最大负荷量为196km、最小负荷量为95km,最高负荷强度为97%,最低负荷强度为60%。6.普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东在训练的时间安排上不同于专业运动员,在完成所制定的学业课程内容后进行训练,其中周内的训练时间灵活多变,周末正常进行。同时,影响邱旺东其赛前竞技状态的主要因素包括:训练内容安排的优化,运动负荷量和负荷强度合理调控,心理状态调整和身体机能状态的保持,教练员训练的科学化安排以及参赛次数的控制。
何珂[5]（2020）在《我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究》文中指出短距离跑的运动项目中200米跑是田径运动中竞争激烈、强度大的竞技项目,如何通过科学、合理的赛前训练来达到200米跑运动员最佳竞技状态显得至关重要。本文以我国目前优秀运动员黄瑰芬备战第十三届全运会200米赛前训练案例为研究对象,笔者作为运动员黄瑰芬的队友,将通过文献资料法、专家访谈法、实地调查法、数理统计法等研究方法,从黄瑰芬备战第十三届全运会的赛前训练阶段划分、训练内容、训练手段及完成训练负荷等方面探讨高水平女子200米运动员的赛前训练特征,旨为同行训练指导和学界研究提供现实参考或理论借鉴。通过研究表明:1.赛前状态方面,运动员黄瑰芬的克托莱指数较高弥补了她在同行队员的身高稍显不足的短板;竞技能力上表现了速度耐力的优势,但在起动反应速度方面还有较大的上升空间;整体运动成绩正呈现上升趋势。2.运动员黄瑰芬备战2017年第十三届全运会赛前训练表现出七周训练安排特点,具体表现为三个训练阶段:第一阶段是赛前适应准备阶段,为期1周;第二阶段是赛前强化阶段,为期4周,即第2-5周;第三阶段为赛前调整阶段,为期2周,即第6-7周。通过其个人特色训练安排达到了个人最佳竞技状态,创造了个人最好成绩。3.运动员黄瑰芬备战第十三届全运会的赛前训练内容在前期“以赛带练”的基础上侧重身体素质、专项技术和心理板块训练。速度训练方面着重把握起跑反应速度、速度耐力和绝对速度三个指标;力量训练方面,重点把握最大力量、核心力量及爆发力训练四个指标;专项技术训练方面着重训练起跑技术、途中跑节奏和步幅步频的匹配;心理训练方面,主要采用目标心理、表象训练、模拟训练以及暗示训练等方法。4.赛前训练过程从严训练负荷调控。运动员黄瑰芬赛前训练达到最佳竞技状态的适应准备阶段表现为运动量大、负荷强度较小的负荷特点;赛前强化阶段表现为负荷量大、负荷强度适中的特点;赛前调整阶段表现为负荷强度大、负荷量减小的负荷特点。5.运动员黄瑰芬在2017年第十三届全运会赛事成绩中达到了理想水平,在很大程度上取决于她的全年整体训练规划和个性化赛前训练控制,在运动节奏和平跑能力方面取得了重大突破,而创造了个人最好成绩。
黄瑞前[6]（2020）在《上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究》文中指出残疾人竞技体育近年来在我国取得骄人的成绩,连续几届奥运会金牌榜都遥遥领先,上海市为国家队输送众多优秀残奥田径投掷运动员,在2020东京残奥会中,上海市优秀残奥投掷运动员也是国家残奥投掷队的重点夺金点。本研究主要对上海市优秀残奥投掷运动员备战中2019年度训练进行追踪,对3名重点运动员的训练安排、生理及心理进行系统的追踪并分析,为运动员在残奥会备战中提供强有力的科技服务保障工作。方法:本文以3名上海市优秀残奥田径投掷运动员为研究对象,主要运用追踪调查法对运动员备战残奥会中训练情况进行分析并及时反馈给教练,运用个案分析法对运动员赛前周训练安排进行分析,总结运动员赛前调整训练变化规律,同时通过测试法对3名运动员各周期训练后进行机能评定,探究运动员各生理生化指标的变化,为运动员的训练和监控提供一定的参考依据。结果显示:上海市优秀残奥田径投掷运动员在备战残奥会2019年度中采用双周期,另加一个备战残奥会的冬训期,第Ⅱ周期较第Ⅰ周期时间较长,2个准备期时间差异不大,第Ⅱ周期比赛期比第Ⅰ周期比赛期长;全年训练内容比例在各周期中有所差异,全年训练内容以力量训练和专项技术为主,准备期以一般力量和专项力量训练为主,比赛期的专项投掷力量训练和专项技术训练占比例较大;备战世锦赛赛前3名运动员训练量都有明显变化,专项力量和专项技术训练比例增加,特别是室外投掷训练课比例增加,总投掷量减少,但强度更大,一般力量训练比例减少,王彦章和张亮敏世锦赛赛前训练周增大训练强度,以大强度训练为主,傅昕翰以中大强度为主,而负荷量有明显减少,赛前训练课投掷量在15-25次间;在第Ⅰ周期、第Ⅱ周期、冬训前期结束后对反应运动员身体机能生理生化指标:白细胞、血红蛋白、血清肌酸激酶、T/C值进行测试,结果显示运动员各个指标大体在正常范围,运动员身体机能状态良好,第Ⅰ周期训练结束后傅昕翰血清睾酮较低值,经过调整训练后恢复到正常水平;运动员2019年初心理状态出现波动,经过各种心理调整手段进行辅导,回到稳定的心理状态;全年训练按计划得到正常进行,运动员全年参赛成绩稳定,且有一定幅度的提高,说明全年运动员竞技状态保持平稳,为运动员备战东京残奥会中奠定良好的竞技状态。
徐春燕[7]（2020）在《山东省青年女子柔道运动员赛前训练安排的研究》文中进行了进一步梳理本研究采用文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法,通过对山东省女子青年柔道队备战2018年全国青年运动会期间各阶段赛前训练安排的记录、分析、研究和总结。以国家体育总局举摔柔管理中心发布的《中国青年柔道训练大纲》为主要参考,深入了解青年柔道特点、青年柔道赛前研究、运动员降体重等方面理论知识,进一步分析了青年柔道在赛前训练的训练时间、内容、负荷变化、训练手段方法以及运动员降体重等方面的特点和规律。通过相关数据的积累和分析,进一步优化山东省柔道女子青年赛前训练安排与方法,旨在为我省青年柔道项目的培训安排提供科学指导和参考。本论文的研究结果:（1）赛前训练时间方面,山东省女子柔道青年队的赛前训练时间一般在8周左右约60天,分远期、中期、近期三个阶段,按照调整适应、强化训练、超量恢复等阶段特征安排总体赛前训练。（2）赛前训练内容方面,基本涵盖力量、速度、耐力、柔韧及综合素质等相关素质训练,由基础素质逐渐过渡到专项素质。体能、技术和战术是赛前训练的三个主要部分,一般以大强度技术训练为主,整个赛前训练阶段技战术训练量达到60%,远高于体能训练量。（3）赛前训练负荷强度方面,主要采用了“加量加强度-大量大强度-减量减强度”的负荷控制方法,以运动后即可心率评价训练强度、训练时长评价负荷量。负荷节奏相对合理,但针对性不够,对年龄偏小运动员的负荷调控方面手段不够科学。（4）赛前训练方法方面,主要采用了模拟训练法、重复训练法、持续训练法,其中持续训练法应用最多,模拟训练法和重复训练法其次。同时,与专项手段相结合的间歇训练法和循环训练法应用较少,训练方法相对单一。
陈亮[8]（2020）在《竞技状态理论的中国语义》文中提出竞技状态是影响运动员参赛成绩的重要因素,也是竞技体育理论体系的重要概念之一。关于竞技状态的诠释,中国语义的"泛指"释义比苏联学者马特维耶夫"特指"释义更为准确,更加符合中文词语逻辑,已成为我国运动训练业界的共识。进一步介绍我国体育界实施多学科调控、实现运动员在重大赛事中表现出最佳竞技状态的部分研究成果。
吴银[9]（2020）在《江苏省U16男子手球队备战全国第二届青运会手球比赛赛前训练研究》文中提出随着我国竞技制度的改革,赛前训练已成为高水平运动队普遍采用的参赛训练方式。本研究以江苏省U16男子手球队备战2019年全国第二届青年运动会手球项目预赛和决赛（2019.2.21—2019.4.21和2019.5.3—2019.5.27）的两次赛前训练为研究对象,采用文献资料法、个案分析法、测量法、调查法、录像分析法和数理统计法等研究方法。通过对两次赛前训练的训练思路、训练计划的制定与实施、训练内容、训练方法、手段和训练恢复等训练要素的调查和分析,探讨江苏省U16男子手球队赛前训练的基本特征,从而为进一步提高江苏省U16男子手球运动队赛前训练科学性,促进江苏省U16男子手球运动队竞技水平的提高,同时,为丰富手球运动项目赛前训练理论提供实证参考。研究结论如下:1、江苏省参加全国第二届青运会的U16男子手球比赛的16名运动员在身体形态、身体机能方面均较优秀,比较符合手球运动项目的特征,并具备较高的竞技水平。2、江苏省U16男子手球队备战全国第二届青运会预赛阶段赛前训练的训练思路是:遵循板块训练理论,实施科学训练,注重运动员的身体素质和专项身体素质训练,以促进运动员运动能力及技战术水平的全面提高。决赛阶段赛前训练的训练思路是:针对运动员在预赛中出现的问题,重点是弥补个人技术等方面的不足之处。同时,培养队员间的相互信任,团结一致的团队精神,为最终的决赛做好准备。两次赛前训练思路非常清晰,针对性强,目标明确。3、两次赛前训练均划分为三个阶段,采取小周期循环训练模式,不同阶段的训练目标和任务要求不同;训练内容与手球项目特征连接紧密,主要是以技战术训练为主,体能训练为辅。教练员较好的把控整个赛前训练运动员技战术和专项训练节奏。4、两次赛前训练均科学的控制训练量与强度,合理利用板块训练理论使运动员达到最佳的技能和体能水平。赛前训练安排具有较强的针对性,解决了比赛中暴露的问题。训练方法和手段较为丰富,有效的降低运动员的身心疲劳问题。在训练中,主要采用穿插比赛训练法,以赛代练,以弥补运动员技术能力的不足。5、江苏省U16男子手球队预赛和决赛的两次赛前训练效果较好。通过两次赛前训练,预赛获得第二名,决赛获得第三名的好成绩。技术统计显示:两次比赛快攻得分占总得分的为15.3%和21.3%。建议江苏省U16男子手球队在今后的训练中,应在阵地进攻技术稳定的基础上,加强快速进攻战术的训练,从而获得更优异的成绩。
唐温霞[10]（2018）在《业余铁人三项运动员的赛前准备研究》文中研究表明运动竞赛活动的主体是运动员,主要目标是创造运动成绩并获得比赛优胜,主要内容是规则规程实施、场地器材设计及其成绩评定,主要方式是运动员、教练员及其团队的参赛。由于决定运动员运动成绩的因素是一个复杂的系统,运动员、教练员及其团队的参赛过程及其影响因素也构成了一个复杂系统。铁人三项运动因其挑战自然与自我的独特运动形态,成为当今十分流行的户外竞技运动项目,频繁的专业与职业赛事吸引了众多普通民众积极参与。如何备战和参加铁人三项赛事是业余铁人三项运动员所面临的一个重要挑战。我国的铁人三项运动爱好者和业余铁人三项运动员尽管热心参与各类赛事,但由于疏于参赛准备,导致比赛中出现许多问题,进而影响比赛过程和成绩。研究业余铁人三项运动员的参赛问题具有重要的实践指导意义,也可充实与完善竞技参赛理论。本研究以业余铁人三项运动员参赛准备为对象,采用文献法、调查法、观察法对四川、重庆、云南等地的业余铁人三项运动员进行调查访谈,结合近三年来国内举办的各类赛事对运动员赛前准备的内容、方法手段和设计进行研究,为业余铁人三项运动员的运动训练和竞技参赛提供指导。主要结论如下:1、赛前准备具有促进运动员竞技状态形成,并有利于赛中竞技状态的调控以及防范和减少参赛风险事件发生的作用。2、业余铁人三项运动员竞技能力特征主要表现在有氧能力高于无氧能力,力量素质高于速度力量素质等不均衡体能特点;个人子项技术相对粗糙,技术风格不明显,其中游泳技术为多数人的弱项;他们具有强烈的参与动机,参赛目标以完成奥运全程距离为标准。他们有坚强的意志品质和较好的情绪控制能力;在铁人三项专业知识学习方式上多采用观察与模仿,而疏于系统学习。3、业余铁人三项运动员赛前准备内容包括:参赛信息、装备、体能、技战术、心理的准备。参赛准备工作流程和组织形式有:信息收集与处理、赛前状态自查与目标建立、参赛风险识别与制订应对方法、制订赛前训练计划、程序化参赛方案制订与实施。4、业余铁人三项运动员的赛前训练时间一般有4周,分为适应阶段（第1周）、强化阶段（第2-3周）和减量阶段（第4周）。此阶段体能训练重点应加强联项体能以及综合体能。技术训练要减少一般性练习和分解练习的数量与比重,以完整的动作技术为训练科目,以专项性训练和参赛性训练为主,训练的组织形式应更接近专项比赛的特点。战术的运用以节省体能和合理分配体能为出发点。
二、关于赛前的竞技状态与心理调整（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、关于赛前的竞技状态与心理调整（论文提纲范文）
（1）男子十项全能运动员郭奇备战2020年全国田径锦标赛赛前训练安排研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 选题目的 |
| 1.3 选题意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 十项全能项目的国内外研究现状 |
| 2.1.1 国内外十项全能项目发展现状 |
| 2.1.2 有关十项全能技术、体能方面的研究 |
| 2.1.3 有关十项全能训练方法、训练手段方面的研究 |
| 2.2 有关赛前训练的国内外研究现状 |
| 2.2.1 赛前训练的概念释义 |
| 2.2.2 有关赛前竞技状态调控的研究 |
| 2.2.3 有关十项全能运动员赛前训练个案研究 |
| 2.3 文献评述 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 个案分析法 |
| 3.2.4 测试法 |
| 3.2.4.1 三维录像测试 |
| 3.2.4.2 生化指标测试 |
| 3.2.5 观察法 |
| 3.2.6 逻辑分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 郭奇备战2020 年全国锦标赛赛前总目标、阶段及任务安排 |
| 4.1.1 郭奇备战2020 年全国锦标赛总目标 |
| 4.1.2 郭奇2019 年、2020 年两次全国锦标赛成绩对比分析 |
| 4.1.3 郭奇赛前训练周期的阶段划分与阶段任务 |
| 4.2 郭奇赛前训练内容的安排与分析 |
| 4.2.1 郭奇赛前训练阶段周计划课程安排与分析 |
| 4.2.2 郭奇赛前综合训练课的安排与分析 |
| 4.2.3 郭奇赛前技术训练课的安排与分析 |
| 4.2.3.1 郭奇赛前速度类项目技术分析与训练课安排与分析 |
| 4.2.3.2 郭奇赛前跳跃类项目技术分析与训练课安排与分析 |
| 4.2.3.3 郭奇赛前投掷类项目技术分析与训练课安排与分析 |
| 4.2.3.4 郭奇赛前耐力类项目的训练课安排与分析 |
| 4.2.4 郭奇赛前体能训练课的安排与分析 |
| 4.2.4.1 郭奇赛前力量素质的训练课安排与分析 |
| 4.2.4.2 郭奇赛前速度素质的训练课安排与分析 |
| 4.2.4.3 郭奇赛前耐力素质的训练课安排与分析 |
| 4.3 郭奇赛前训练负荷安排与分析 |
| 4.3.1 郭奇赛前训练量和训练强度安排特征 |
| 4.3.2 郭奇赛前生理生化指标监控 |
| 4.3.2.1 血红蛋白指标变化与分析 |
| 4.3.2.2 血清睾酮指标变化与分析 |
| 4.3.2.3 血清肌酸激酶指标变化与分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
（2）优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 射击运动发展概述 |
| 1.1.1 射击运动发展历程 |
| 1.1.2 中国射击运动的发展概况 |
| 1.2 国内外研究现状 |
| 1.2.1 射击运动技、战术的相关研究 |
| 1.2.2 射击运动负荷的相关研究 |
| 1.2.3 射击运动生理、生化相关研究 |
| 1.2.4 射击运动心理学相关研究 |
| 1.3 运动员中枢机能监测方法的选择 |
| 1.3.1 Omegawave竞技状态综合诊断系统 |
| 1.3.2 脑电技术发展概况 |
| 1.4 研究目的与意义、研究内容与研究假设 |
| 1.4.1 研究目的与意义 |
| 1.4.2 研究内容 |
| 1.4.3 研究假设 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 问卷法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.3 研究思路 |
| 2.4 本研究所遵循的原则 |
| 3 射击不同训练模式负荷组合划分与监测指标筛选 |
| 3.1 射击不同训练模式负荷组合划分 |
| 3.2 射击训练监测指标筛选 |
| 3.2.1 初选指标的确定 |
| 3.2.2 初选指标的专家问卷筛选 |
| 3.2.3 初选指标的预实验筛选 |
| 3.2.4 射击训练监测指标及测试方法 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 不同负荷阶段射击运动员心理状态与中枢神经系统指标变化 |
| 4.1.1 不同负荷阶段射击运动员心理量表及问卷测试评分变化 |
| 4.1.2 不同负荷阶段射击运动员心脏系统参数指标变化 |
| 4.1.3 不同负荷阶段射击运动员能量代谢系统参数指标变化 |
| 4.1.4 不同负荷阶段射击运动员OMEGAWAVE评分结果变化 |
| 4.2 赛前不同负荷阶段射击运动员中枢神经系统指标变化 |
| 4.2.1 赛前不同负荷阶段射击运动员心脏系统参数指标变化 |
| 4.2.2 赛前不同负荷阶段射击运动员能量代谢系统参数指标变化 |
| 4.2.3 赛前不同负荷阶段射击运动员HRV时域、频域指标变化 |
| 4.2.4 赛前不同负荷阶段射击运动员中枢神经系统参数指标变化 |
| 4.3 不同技术特点射击运动员中枢神经系统各参数变化 |
| 4.3.1 不同技术特点射击运动员三种状态下特定脑区脑电参数变化 |
| 4.3.2 不同训练水平运动员三种状态下脑电参数的测试状态差异性变化 |
| 4.3.3 优劣成绩环值脑电参数差异性比较 |
| 5 讨论与分析 |
| 5.1 不同负荷阶段优秀手枪射击运动员心理状态及中枢神经机能水平的变化特点 |
| 5.1.1 不同负荷训练阶段手枪射击运动员心理状态变化特点 |
| 5.1.2 LL-LLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
| 5.1.3 HL-LLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
| 5.1.4 ML-HLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
| 5.2 优秀射击运动员备战国际大赛前不同训练阶段中枢神经机能水平的变化特点 |
| 5.2.1 赛前不同负荷对射击运动员心脏系统参数指标的影响 |
| 5.2.2 赛前不同负荷对射击运动员能量代谢系统指标的影响 |
| 5.2.3 赛前不同负荷对射击运动员心率变异性指标的影响 |
| 5.2.4 赛前不同负荷对射击运动员中枢神经系统指标的影响 |
| 5.3 不同技术特点射击运动员脑电各参数变化规律 |
| 5.3.1 不同技术特点射击运动员三种状态下脑电各参数变化规律 |
| 5.3.2 不同技术特点射击运动员两种训练水平之间脑电各参数的特点 |
| 5.3.3 不同技术特点射击运动员实弹射击状态下两种弹着成绩间脑电各参数变化规律 |
| 6 小结 |
| 7 研究结论 |
| 附录一:射击运动员训练监测指标专家调查问卷 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 |
| 致谢 |
| 个人简况及联系方式 |
（3）男子马拉松运动员吴世伟2014年重庆全国马拉松锦标赛赛前训练安排的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究的意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 马拉松的起源和项目特点 |
| 1.3.2 世界马拉松发展史 |
| 1.3.3 我国男子马拉松项目的发展现状 |
| 1.3.4 关于马拉松赛前训练的研究 |
| 1.3.5 训练状态诊断的分析与研究 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 个案分析法 |
| 2.2.3 测试法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 吴世伟的基本情况 |
| 3.1.1 吴世伟的运动经历 |
| 3.1.2 吴世伟5000米、10000米和半程马拉松的最好成绩分析 |
| 3.1.3 吴世伟赛前状态分析 |
| 3.2 吴世伟训练周期阶段性安排 |
| 3.2.1 训练负荷量的安排分析 |
| 3.2.2 训练负荷强度的安排分析 |
| 3.3 训练过程中提高竞技能力训练的安排分析 |
| 3.3.1 糖脂协调供能训练安排的分析 |
| 3.3.2 阶段性测试安排分析 |
| 3.3.3 赛前双周训练计划安排分析 |
| 3.4 吴世伟赛前训练生理生化指标的分析 |
| 3.4.1 血清肌酸激酶变化的分析 |
| 3.4.2 血红蛋白变化的分析 |
| 3.4.3 血尿素氮变化的分析 |
| 3.4.4 血清睾酮变化的分析 |
| 3.4.5 最大摄氧量和AT的分析 |
| 3.4.6 赛前训练晨脉的分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
（4）普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 选题依据 |
| 1.1 马拉松已经成为路跑项目中发展最快的运动之一,历史悠久,普及程度高 |
| 1.2 赛前训练是优秀马拉松运动员取得优异运动成绩的重要基础和前提条件 |
| 1.3 校园马拉松运动精彩纷呈,丰富了体育活动项目,取得了较好成绩和效果 |
| 2 研究目的及意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.2.1 理论意义 |
| 2.2.2 实践意义 |
| 3 文献综述 |
| 3.1 相关概念界定 |
| 3.1.1 学生运动员 |
| 3.1.2 赛前训练 |
| 3.1.3 最佳竞技状态 |
| 3.2 国内相关研究综述 |
| 3.2.1 有关赛前训练方面的研究 |
| 3.2.2 有关马拉松项目赛前训练的相关研究 |
| 3.2.3 赛前训练时间安排和阶段划分的研究 |
| 3.2.4 赛前训练的内容与方法手段的研究 |
| 3.2.5 赛前训练负荷的研究 |
| 3.3 国外相关研究综述 |
| 3.3.1 有关赛前训练方面的研究 |
| 3.3.2 有关马拉松赛前训练方面的研究 |
| 4 研究对象与研究方法 |
| 4.1 研究对象 |
| 4.2 研究方法 |
| 4.2.1 文献资料法 |
| 4.2.2 专家访谈法 |
| 4.2.3 追踪调查法 |
| 4.2.4 个案研究法 |
| 5 结果与分析 |
| 5.1 优秀马拉松学生运动员邱旺东的基本情况 |
| 5.2 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练阶段划分分析 |
| 5.2.1 过渡调整训练阶段 |
| 5.2.2 恢复训练阶段 |
| 5.2.3 强化训练阶段 |
| 5.2.4 赛前调整阶段 |
| 5.3 邱旺东备战厦门、杨凌马拉松赛前训练内容的分析 |
| 5.3.1 过渡调整阶段训练内容的分析 |
| 5.3.2 恢复训练阶段内容的分析 |
| 5.3.3 强化训练阶段内容的分析 |
| 5.3.4 赛前调整阶段训练内容的分析 |
| 5.4 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练的方法与手段分析 |
| 5.4.1 邱旺东赛前训练方法 |
| 5.4.2 邱旺东赛前主要训练手段 |
| 5.5 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前训练负荷的分析 |
| 5.6 邱旺东备战厦门、杨凌国际马拉松赛前竞技状态的分析 |
| 5.6.1 影响赛前竞技状态的因素 |
| 5.6.2 邱旺东赛前竞技状态调整的具体做法 |
| 5.7 优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练的优化策略 |
| 5.7.1 制定符合自身实际的训练目标,优化和调整训练阶段和周期 |
| 5.7.2 完善和修订训练计划,优化训练手段和方法 |
| 5.7.3 动态调整训练负荷,确保训练的有效性 |
| 5.7.4 合理安排比赛次数,保持最佳竞技状态 |
| 5.7.5 增强营养补充,保持身体参赛的能量需求 |
| 5.7.6 提升训练的科学化程度,处理好学训矛盾,最大限度保持高竞技状态的能力 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录一 |
| 附录二 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
| 在学期间发表的学术论文 |
（5）我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题背景 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国外研究现状 |
| 2.2 国内研究现状 |
| 2.2.1 关于200米短跑的研究 |
| 2.2.2 关于赛前训练的研究 |
| 2.2.3 女子200米短跑训练的研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 个案分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练规划 |
| 4.2 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前状态诊断 |
| 4.2.1 黄瑰芬运动员的基本情况 |
| 4.2.2 黄瑰芬身体形态学特征 |
| 4.2.3 黄瑰芬的技术特点 |
| 4.2.4 黄瑰芬的运动成绩态势 |
| 4.2.5 黄瑰芬备战全运会目标 |
| 4.3 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练阶段划分 |
| 4.4 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练阶段实施 |
| 4.4.1 赛前准备阶段 |
| 4.4.2 赛前强化阶段 |
| 4.4.3 赛前调整阶段 |
| 4.5 黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练学特征 |
| 4.5.1 赛前训练速度特点 |
| 4.5.2 赛前素质训练特点 |
| 4.5.3 赛前技术训练特点 |
| 4.6 黄瑰芬赛前训练效果评价 |
| 4.6.1 赛事结果评价 |
| 4.6.2 赛事过程评价 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 致谢 |
（6）上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 残疾奥林匹克投掷项目的特征、分类及发展 |
| 2.1.1 残奥投掷项目的特征 |
| 2.1.2 残奥投掷项目运动员的医学功能分级 |
| 2.1.3 残疾奥林匹克运动会起源与发展 |
| 2.2 关于运动训练安排相关研究 |
| 2.2.1 运动训练周期理论相关研究 |
| 2.2.2 年度运动训练安排相关研究 |
| 2.3 国内残疾投掷项目相关研究 |
| 2.3.1 F11铁饼训练方面相关研究 |
| 2.3.2 F35男子铅球训练方面相关研究 |
| 2.3.3 F34标枪训练方面相关研究 |
| 2.4 国外残疾投掷项目相关研究 |
| 2.5 残疾投掷运动员身体机能及心理相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 个案分析法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战残奥会2019年度训练周期划分 |
| 4.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战残奥会2019年度训练安排分析 |
| 4.2.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员年度训练目标分析 |
| 4.2.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员年度训练内容安排 |
| 4.3 上海市优秀残奥运动员准备期、比赛期、恢复期及冬训前期训练安排分析 |
| 4.3.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员准备期训练安排分析 |
| 4.3.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员比赛期训练安排分析 |
| 4.3.3 上海市优秀残奥田径投掷运动员恢复期训练分析 |
| 4.3.4 上海市优秀残奥田径投掷运动员冬训期训练安排 |
| 4.4 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战中2019年度周训练课安排分析 |
| 4.4.1 张亮敏比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.2 傅昕翰比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.3 王彦章比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.4 上海市优秀残奥投掷田径运动员冬训前期周训练安排分析 |
| 4.5 上海优秀残奥田径投掷运动员年度训练负荷安排分析 |
| 4.5.1 张亮敏负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.2 张亮敏年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.5.3 傅昕翰负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.4 傅昕翰年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.5.5 王彦章负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.6 王彦章年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.6 上海优秀残奥投掷田径运动员2019年训练负荷监控分析 |
| 4.6.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员第Ⅰ周期身体机能监控分析 |
| 4.6.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员第Ⅱ周期身体机能监控分析 |
| 4.6.3 上海市优秀残奥田径投掷运动员冬训前期周期身体机能监控分析 |
| 4.7 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战期中心理调整方法 |
| 4.8 上海优秀残奥田径投掷运动员2019年度参赛成绩分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录 A |
| 附录 B |
（7）山东省青年女子柔道运动员赛前训练安排的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 文献综述 |
| 1.2.1 关于赛前训练的释义和任务 |
| 1.2.2 关于青年柔道运动员训练特征的研究 |
| 1.2.3 关于柔道项目赛前训练安排的研究 |
| 1.2.4 关于柔道项目赛前降控体重的研究 |
| 1.2.5 文献评述 |
| 1.3 研究目的 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 观察法 |
| 2.2.4 逻辑分析法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.2.6 个案研究法 |
| 2.3 技术路线 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 山东省青年女子柔道运动员赛前训练时间安排的分析 |
| 3.2 山东省青年女子柔道运动员赛前训练内容安排的分析 |
| 3.3 山东省青年女子柔道运动员赛前训练负荷安排的分析 |
| 3.4 山东省青年女子柔道运动员赛前训练方法手段的分析 |
| 3.5 山东省青年女子柔道运动员赛前降控体重安排的分析 |
| 3.6 山东省青年女子柔道运动员赛前训练效果的评价分析 |
| 4 结论和建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
（8）竞技状态理论的中国语义（论文提纲范文）
| 1 竞技状态的“马氏”定义与中国语义 |
| 2“特指”与“泛指”竞技状态的区别 |
| 2.1“特指”与“泛指”竞技状态词义的区别 |
| 2.2“特指”与“泛指”竞技状态词语逻辑的区别 |
| 2.3“特指”与“泛指”竞技状态运动时相的区别 |
| 3 最佳竞技状态的多学科调控 |
| 3.1 最佳竞技状态的训练学调控 |
| 3.2 最佳竞技状态的社会学调控 |
| 3.3 最佳竞技状态的心理学调控 |
| 3.4 最佳竞技状态的营养学调控 |
| 4 结束语 |
（9）江苏省U16男子手球队备战全国第二届青运会手球比赛赛前训练研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 引言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 我国手球运动可持续发展的需要 |
| 1.1.2 提高江苏省U16男子手球队竞技和科学化训练水平的需要 |
| 1.1.3 提高手球赛前训练科学化和丰富手球赛前训练理论的需要 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 相关研究综述 |
| 1.3.1 国内相关研究综述 |
| 1.3.2 国外相关研究综述 |
| 1.4 相关概念的界定 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 访谈法 |
| 2.2.3 观察法 |
| 2.2.4 测试法 |
| 2.2.5 调查法 |
| 2.2.6 比较法 |
| 2.2.7 录像分析法 |
| 2.2.8 数据统计法 |
| 2.3 研究技术路线 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 江苏省U16男子手球队备战二青会预赛赛前训练分析 |
| 3.1.1 江苏省U16男子手球运动队基本情况分析 |
| 3.1.2 预赛赛前训练分析 |
| 3.1.3 预赛赛前训练效果分析 |
| 3.1.4 生化指标分析 |
| 3.2 江苏省U16男子手球队备战二青会决赛赛前训练分析 |
| 3.2.1 江苏省U16男子手球运动队基本情况分析 |
| 3.2.2 决赛赛前训练分析 |
| 3.2.3 决赛赛前训练效果分析 |
| 3.2.4 生化指标分析 |
| 3.3 两次赛前训练的比较分析 |
| 3.3.1 参赛队伍的情况分析 |
| 3.3.2 两次赛前训练思路比较分析 |
| 3.3.3 两次赛前训练计划实施情况比较分析 |
| 3.3.4 两次赛前训练时间安排比较分析 |
| 3.3.5 两次赛前训练效果分析 |
| 3.3.6 两次赛前训练运动员生化指标分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 5 参考文献 |
| 6 附件 教练组访谈提纲 |
| 7 致谢 |
（10）业余铁人三项运动员的赛前准备研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 文献综述 |
| 1.2.1 国内外竞技参赛与赛前准备研究现状 |
| 1.2.2 铁人三项运动竞赛特征 |
| 1.2.3 铁人三项(业余)运动员的赛前准备 |
| 1.2.4 文献小结 |
| 2 研究目的和意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.2.1 实践意义 |
| 2.2.2 理论意义 |
| 3 研究对象及方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 专家访谈法 |
| 3.2.4 观察法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 运动员赛前准备及其目的意义 |
| 4.1.1 赛前准备及其体系 |
| 4.1.2 赛前准备的价值与意义 |
| 4.2 铁人三项运动竞赛特征和业余铁人三项运动员竞技能力特征 |
| 4.2.1 铁人三项运动竞赛特征 |
| 4.2.2 业余铁人三项运动员年龄、职业分布 |
| 4.2.3 业余铁人三项运动员竞技能力特点 |
| 4.3 业余铁人三项运动员赛前准备的内容与方法 |
| 4.3.1 参赛信息准备 |
| 4.3.2 赛前装备准备 |
| 4.3.3 参赛风险识别评估与应对 |
| 4.3.4 赛前体能训练 |
| 4.3.5 赛前技术技能准备 |
| 4.3.6 赛前战术战能准备 |
| 4.3.7 赛前心理与知能训练 |
| 4.4 业余铁人三项运动员赛前准备的设计与实施 |
| 4.4.1 基本原则与指导思想 |
| 4.4.2 参赛目标确立 |
| 4.4.3 赛前训练计划设计与制订 |
| 4.4.4 程序化参赛方案制订与实施 |
| 5 结论 |
| 6 研究存在的不足与今后的展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
四、关于赛前的竞技状态与心理调整（论文参考文献）
- [1]男子十项全能运动员郭奇备战2020年全国田径锦标赛赛前训练安排研究[D]. 殷悦. 山东体育学院, 2021(02)
- [2]优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究[D]. 牛斯然. 山西大学, 2020(03)
- [3]男子马拉松运动员吴世伟2014年重庆全国马拉松锦标赛赛前训练安排的研究[D]. 吴世伟. 山东体育学院, 2020(01)
- [4]普通高校优秀马拉松学生运动员邱旺东赛前训练研究[D]. 马虎成. 西北师范大学, 2020(01)
- [5]我国优秀女子短跑运动员黄瑰芬备战第十三届全运会赛前训练研究[D]. 何珂. 湖南师范大学, 2020(01)
- [6]上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究[D]. 黄瑞前. 上海体育学院, 2020(01)
- [7]山东省青年女子柔道运动员赛前训练安排的研究[D]. 徐春燕. 山东体育学院, 2020(01)
- [8]竞技状态理论的中国语义[J]. 陈亮. 中国体育教练员, 2020(01)
- [9]江苏省U16男子手球队备战全国第二届青运会手球比赛赛前训练研究[D]. 吴银. 苏州大学, 2020(03)
- [10]业余铁人三项运动员的赛前准备研究[D]. 唐温霞. 苏州大学, 2018(04)
标签：马拉松论文; 运动员技术等级标准论文; 上海马拉松论文; 马拉松训练计划论文; 竞技体育论文;