重复这个动作可以感受到
2023-01-10阅读(711)
问：舞蹈中重复一个动作表达出什么感情?
- 答：根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来表现人物之间思想感情的交流和展现人物的关系。三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞蹈。根据内容可分为表现单一情绪和表现一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情绪或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出来深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表现人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展现戏剧内容的综合性表演形式。舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术（服装、布景、灯光、道具）等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。第三类，根据反映社会现实生活的方法和塑舞蹈形象的特点来划分，可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。抒情性舞蹈，又称情绪舞，其主要艺术特征是在特定的环境中，以鲜明、生动的舞蹈语言来直接抒发人物——舞蹈者的思想感情，以此来表达舞蹈家对生活的感受和评价。叙事性舞蹈，又称情节舞，其主要艺术特征是通过舞蹈中不同人物的行动所构成的情节事件来塑人物，表现作品的主题内容。戏剧性舞蹈，即舞剧。独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧民舞、芭蕾、国标、拉丁、伦巴、爵士、街舞、踢踏、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、现代、探戈、华尔兹、
- 答：舞蹈以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。由于舞蹈是用千姿百态的舞蹈动作为语言来塑造艺术形象，借以抒发感情，因而，人们称舞蹈为人体动作的艺术。舞蹈自然离不开手舞足蹈，但是不能说手舞足蹈就是舞蹈。因为，人们欣喜或悲时，所表现的动作，不能算是舞蹈，它只是一种表达一种自己感情的一种自然形态舞蹈动作。如：踢跶舞脚下急速变化的踏步，印度舞中上身的手臂动作和眼睛上下左右的移动，朝鲜舞中的耸肩等。这是经过加工，还有一定节奏作了有机的组合，能使人产生美感。究竟什么是舞蹈？英国有位舞蹈家认为：“舞蹈是由感情产生的运动。”美国舞蹈家认为：“舞蹈是身体的一种有节奏的运动。”“舞蹈在一定空间之中，合着一定的节奏所作的身体连续的运动。”法国舞蹈家认为：“舞蹈是通过本能的或提炼的动作，惯常的或富有艺术性的表达思想感情的一种形式。”日本舞蹈家认为：“舞蹈是存在于时间与空间之中的肉体有节奏的运动。”苏联美学家给舞蹈下的定义是：“舞蹈是一种通过艺术形象来揭示人的思想感情的艺术，而舞蹈的艺术形象是由形成一定体系的人体姿态的有节奏的和有组织的变换构成的。”现代舞之母——邓肯认为：“反借身体动作以表达思想感情的创造性活动，都是舞蹈艺术。”我国现代戏剧家欧阳予倩认为：“舞蹈是单独用动作来传达感情的，它所表现的的是高度的感情集中。根据近年来舞蹈界的探讨，我们可以这样认为，舞蹈是有节律的，美化的人体动作为手段来表达人的内在心态，反映社会现实生活的一种艺术。舞蹈的独特之处正在于它以人体的动态深刻的折射出人情，人性和人生的真谛，极大限度地展示其艺术的魅力，使人们在欣赏之中受到感染和启迪.
- 答：一种是难舍难分，一种是重点表现。
- 答：舞蹈过程中，某一个动作反复出现，一般情况只有一个作用：加强情绪表现。
就像是人们说话一样，肢体语言也是一种交流方式，当我们说话时，想要重点突出某一种意思，会加大这句话的音调或者多重复几次，例如排比句。
舞蹈动作也一样，反复出现，就是为了加强这一动作想表达的情绪。
还有一种可能是忘记下一个动作了。。。所以这个动作多跳两遍。。。 - 答：舞蹈动作记忆技巧可参考以下方法：1、基本上正常编排的舞蹈动作都有一定的规律，因此记动作不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调记忆动作与动作之间的路线，走势。更详细点说，其实应该分为两种情况。一类是组合，训练（功能性）短句。这类舞蹈的动作大部分都是有名称的规定动作，不能随意更改。并且组合的编排以功能性训练为主，主干动作会以不同的方式进行重复，可以记名字，比如基本功的擦地，就记前擦地4次，旁4次，后4次，大环动一次，这就是四个八拍的一套了，也可以记规律及节奏。另外就是，4个八拍或者8个八拍就是一套动作，一套一套的记比一个动作一个动作的记，或者全部动作一起记要有效率的多，通常舞蹈老师在教学时，也会在教完4个八拍的新动作后，开始复习这一套动作，等学生基本记住后才继续往下教。就是这个道理。2、第二类就是成品舞蹈了。成品舞一般没那么规整，成品舞的动作与音乐的契合度很高。这种需要记音乐和情绪，这种记法就别数八拍了，哼着歌记。但是同样的，根据音乐的停顿和转折将动作断开，成套的记，强调记忆动作间的连接。这种方式的优点就是，即使是刚学的舞蹈，在重复记忆的时候也很少会有停顿和突然想不起来下个动作的时候，一般停也是停在一套动作与下一套的连接处。注意事项首先动脑子是必须为主的，学跳舞和学任何东西一样是要用心的，在舞蹈中找寻自己的学习规律，一个舞者，四肢在舞蹈，耳朵要听音乐，脸部还要丰富投入的的表情是很不容易呃，所以长期的练习很重要，舞蹈是熟能生巧的最好代言人，好好练习加上用心没有学不会学不熟的舞蹈
- 答：白痴，当然是你所扮演角色的感情动作表达了。
舞蹈，除了展现美好的舞姿以外，还要表达出舞者的心境流露于表情动作之中，将角色以舞蹈的形式表露于观众面前，充分地展示剧情人物的喜怒哀乐，创作出生动的人物形象。
因此，舞者在舞蹈中重复一个动作，充分表达出角色处境的感情，是舞蹈所要表达的重点含义。 - 答：舞蹈中的情感可能需要结合情景的上下文，结合故事梗概来理解。重复一个动作想要表达的意思有很多，如果从情感角度出发大致可以理解为，犹豫，迷茫，悲痛，或者坚定，愉快，支持等。正面情绪和负面情绪都要看你重复的哪一个动作还有演员表达的情态，总之问题还是比较宽泛，您可以追问详细说说
- 答：舞蹈艺术是一门最擅长抒情的艺术，舞蹈演员在表演中的情感是通过表情、动作、以及情绪等手段展现给观众的，让观众通过演员的表情、动作来洞察角色的内在情绪和思想活动。
舞蹈中重复一个动作，用重复的手段将观众带入情感状态传递内心所要表达的情感艺术化，赋予舞蹈生命力。将发自内心体现真情实感以重复动作的方式深深地打动着观众的心灵深处，以唤起共鸣！ - 答：舞蹈以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。由于舞蹈是用千姿百态的舞蹈动作为语言来塑造艺术形象，借以抒发感情，因而，人们称舞蹈为人体动作的艺术。舞蹈自然离不开手舞足蹈，但是不能说手舞足蹈就是舞蹈。因为，人们欣喜或悲时，所表现的动作，不能算是舞蹈，它只是一种表达一种自己感情的一种自然形态舞蹈动作。如：踢跶舞脚下急速变化的踏步，印度舞中上身的手臂动作和眼睛上下左右的移动，朝鲜舞中的耸肩等。这是经过加工，还有一定节奏作了有机的组合，能使人产生美感。究竟什么是舞蹈？英国有位舞蹈家认为：“舞蹈是由感情产生的运动。”美国舞蹈家认为：“舞蹈是身体的一种有节奏的运动。”“舞蹈在一定空间之中，合着一定的节奏所作的身体连续的运动。”法国舞蹈家认为：“舞蹈是通过本能的或提炼的动作，惯常的或富有艺术性的表达思想感情的一种形式。”日本舞蹈家认为：“舞蹈是存在于时间与空间之中的肉体有节奏的运动。”苏联美学家给舞蹈下的定义是：“舞蹈是一种通过艺术形象来揭示人的思想感情的艺术，而舞蹈的艺术形象是由形成一定体系的人体姿态的有节奏的和有组织的变换构成的。”现代舞之母——邓肯认为：“反借身体动作以表达思想感情的创造性活动，都是舞蹈艺术。”我国现代戏剧家欧阳予倩认为：“舞蹈是单独用动作来传达感情的，它所表现的的是高度的感情集中。根据近年来舞蹈界的探讨，我们可以这样认为，舞蹈是有节律的，美化的人体动作为手段来表达人的内在心态，反映社会现实生活的一种艺术。舞蹈的独特之处正在于它以人体的动态深刻的折射出人情，人性和人生的真谛，极大限度地展示其艺术的魅力，使人们在欣赏之中受到感染和启迪.
问：蒙台梭利对于年纪小的孩子喜欢重复性动作这一现象的解释是什么？
- 答：是因为在学习，而且非常的感兴趣，因为自身还很小，知道的事情也不多，所以就会重复性的做一些动作，对此的解释就是重复效应。
- 答：蒙特梭利说“重复是孩子的智力体操”，孩子在同周围物体的反复接触中，兴趣中心逐渐从自身的动作转移到动作的对象，这个时候他喜欢重复某个动作是很正常的，说明孩子对自己动作产生的效果发生了极大的兴趣，而且也是他认识事物因果关系的开始。
- 答：就是这些小孩子他们的模仿能力和创造能力是很强的，而且也说明这些小孩子对于这个动作非常的喜欢，所以经常会做。
问：俯卧撑怎么保证做到胸肌发力而不是过分依赖胳膊？
- 答：大家在健身的时候会发现，如果说健身的动作并不正确的话，就会很大程度上影响你健身的效果。而在做俯卧撑的时候，其实是可以通过一些方法来保证做到胸肌发力，而不是过分的去依赖胳膊的。
很多的人在做俯卧撑的时候都没有办法感觉到，用胸肌发力大部分都是在用自己的胳膊来支撑的。因此，在做完俯卧撑之后就会感觉到自己的手臂有一些酸疼，其实想要保证在做俯卧撑的时候，是胸肌在发力的话，就一定要学会正确的姿势。
俯卧撑正确的发力点其实就是使用胸肌发力，而你在做俯卧撑的时候可以先进行几个动作来学会感受胸肌发力。第一个动作就是抬手俯卧撑，这样的一个俯卧撑可以说是比较简单的，它的支撑点是脚尖和双手，在你下落到地面的时候，你的双手是要抬起的。
然后当你的双手抬到最高位置的时候，你会感觉到自己的肩胛骨其实是处于一种收缩状态的，如果说经常练习的话，你就可以感受到自己的胸肌再发力。因此，你在最开始练习俯卧撑的时候可以通过这样的一个动作来去感受自己的胸肌发力。
除了这一个动作之外，跪姿抬手俯卧撑也是一个非常不错的动作，这一个动作其实和上面的动作是比较相似的。不过，在做的时候是要用双膝盖来跪地的，这样的一个方式也可以让你更好的去找到胸肌发力的位置。 - 答：俯卧撑的确是一个非常好的锻炼方式，但是我可以跟你说你要胸胸肌，如果练出来之后，你要发力的话，其实胸肌并不是主要的发力源，真正的发力，袁还是你的双手，就是胳膊就是你必须要锻炼你的胳膊，如果你要锻炼胳膊上面的力量，华其实不是做俯卧撑，而是应该去做引体向上，这样的话，你的胳膊你的抓你，你的牵引力，你的拉力，还有你出橙的速度，包括你胸肌来辅助你的胳膊处理，现在笑我会更好，光靠俯卧撑，他只能练就你的胸大肌，但是他不能够提高你胳膊处理的速度力量
- 答：30度俯卧撑和贴地俯卧撑。练肌肉就是先练肱二头肌再练胸肌呀。
- 答：利用俯卧撑架，或者其他有相同功能的东西。这样在做俯卧撑的时候，下沉时，胸部可以得到更好拉伸，挺起时，胸部发力更大，锻炼效果更佳！
- 答：那就要讲究技巧了。想靠胸肌发力也要靠感觉把力续在胸肌，手臂的力量也可以慢慢减少，还有也可以请教一些锻炼达人等。
- 答：肩胛骨，向脊柱方向收缩
- 答：俯卧撑，保证做到胸肌发力，而不是过分依赖胳膊，那就要做的时候，那力度不要全使到胳膊，要用到胸肌上
- 答：说白了，还是胸部没肌肉，练一阵，慢慢找感觉，胸肌自然也就能发力了。
- 答：俯卧撑是一个非常好的徒手锻炼动作！主要用来锻炼我们的胸大肌，三头肌和前三角，可是很多人在做俯卧撑的时候胸肌却没有很大感觉！反而手臂的三头肌，肩部前束却很快酸的要死，导致这样的原因是因为你的胸肌感受度比较差！肌肉控制（Muscle Control）差所引起的问题，俯卧撑是一个多关节，多个肌群参与的复合动作，相比胸肌！手臂肱三头肌在俯卧撑中更容易被激活，因为三头肌在我们生活中用的比较多，使用频率高！而胸肌就属于被“抑制的肌肉”因为生活中比较不惯用！
那该如何改善呢？
慢慢做（特别离心下降的阶段）
在俯卧撑的下落阶段一定要慢，给我们去思考肌肉用力, 慢慢去感受胸肌被拉伸，建议用大概2秒做向心收缩动作, 4秒做离心动作。虽然是会困难很多, 必定会比平时更感受到肌肉用力。
2.意念集中，动念一致
俯卧撑训练的时候脑子里把所有的注意力全部集中的胸肌这个点上，而不是想着如何拼尽全力把身体推起来！就像性幻想一样，集中精力在胸部肌肉上！闭上眼睛去感受它的收缩，伸展！去建立肌肉和心灵的链接！
3.握距不要太窄：
很多人在做俯卧撑的时候手臂之间距离太窄，导致三头肌主导动作！你需要比肩膀宽的握距（但不要太宽），下落到底的时候小臂和地面垂直！并保持大臂和躯干的角度在45-60度之间！
4. 利用单关节的动作找胸肌感觉
多关节的动作涉及到的肌肉多，胸肌容易被其他肌群抢去风头，这时候你可以先进行单关节动作，这样可以让目标肌肉很简单直接地发力,激活睡着的胸肌，让你的胸肌更有存在感！
5.挤压按摩，拉伸
胸肌没有存在感？那就去找到它，去感受到他的存在，利用按摩，挤压拉伸的方法可以让你明显的知道它的存在。这样有助于构建肌肉和心灵的链接！ - 答：本人虽然经常坐办公室，为了不让自己做出疾病，经常会在办公室做一些运动，然后自己再进行锻炼，常做的动作就是俯卧撑，刚开始的时候，我一直是用胳膊发力的，但后来在办公室碰见了一位健身达人，他告诉我做俯卧撑尽量不要过分依赖胳膊，而是应该要用胸肌发力，那么俯卧撑怎么保证做到胸肌发力而不是过分依赖胳膊？
1、集中注意力
当你集中注意力的时候，想象下胸肌发力的感觉，只有这样才能让自己做到胸肌发力而不是过分依赖胳膊。同时不要想着如何尽可能地把你的身体向上推，而是要把你的身体向上推。关注你的胸部肌肉，闭上眼睛感觉胸肌的变化，然后再闭上眼睛去做这个动作，就可以尽快的做到俯卧撑胸肌发力。
2、推墙式训练
推墙式训练，就是站起来，做推墙的动作，重复做这个动作能够感受都胸肌发力的感受到胸肌发力的感觉了，一定要等自己找到感觉以后再进行做俯卧撑，这样就能让自己尽快做到胸肌发力而不是过分依赖胳膊，就我个人而言，我是这样找到感觉的，你自己也可可以想办法找到这样的感觉，让自己做到胸肌发力俯卧撑。
3、窄距俯卧撑
窄距俯卧撑更多是你的武器，俯卧撑是一个复合运动，导致大量的肌肉参与，想胸部发力，就需要做宽距俯卧撑，这才更能通过胸部发力，同时你自己也要通过姿势调整，让自己做到胸肌发力，这时候就可以尝试窄距俯卧撑，这样你就能尽快做到胸肌发力而不是过分依赖胳膊。
