找到芭蕾的感觉,获得平坦的小腹

找到芭蕾的感觉,获得平坦的小腹

一、找到芭蕾感觉练就平坦小腹(论文文献综述)

迪恩·孔茨,姜焕文[1](2020)在《无声的角落》文中研究说明有的人真正脱离了网络,任何技术都探测不到他们的行踪,然而他们可以随心所欲地游弋于互联网并使用互联网,这样的人可以说就处在"无声的角落"。第一部教我战栗1清凉的黑夜里,简·霍克醒了。有一阵子,她记不起自己睡在哪里。她只记得自己像惯常一样,睡在大号或是特大号双人床上,手枪放在另一只

易兮[2](2017)在《青少年变声期混声唱法训练探究》文中研究表明在“变声期”阶段青少年声乐学生的发声训练是否科学事关他们未来的专业发展,而“混声唱法”作为一种训练声乐的具体方法,对这一阶段声乐学生的科学发声和嗓音保护有着至关重要的现实意义。本文将以“变声期”阶段的声乐学生为研究对象,以科学发声中的“混声训练”为切入点,以老师声乐教学、学生声乐学习所存在的问题和在此过程中所采取的解决方案作为研究的内容,针对青少年“变声期”阶段的发声方法、嗓音卫生、音乐心理特征进行深入浅出地理论研究和实践经验总结,通过掌握和完善青少年在“变声期”阶段嗓音变化的基本规律,让青少年在歌唱过程中的“混声”技术得到科学而系统的训练,使青少年学生声带的弹性能力、气息控制能力、共鸣腔体的混合运用能力得到最大限度地锻炼,让呼吸器官、发声器官、共鸣腔体之间的协作机制得到充分展现,为广大青少年能顺利度过“变声期”阶段的歌唱发声夯实基础。“变声期”阶段青少年嗓音的有着自己的基本特性,主要体现在青少年嗓音生理结构在成长过程中的变化最为显着,体现在“变声期”嗓音变化极不稳定的问题上,体现在“变声期”阶段青少年心理变化频繁的问题上。我们必须遵循青少年的生理和心理成长与变化规律,对“变声期”进行科学性和专业性界定,让青少年在声乐学习过程中对声乐的发声概念、混声概念有一个详细而深入的认知。“变声期”阶段青少年的“混声”训练是本论文的研究重点,“混声唱法”是“变声期”阶段最为重要的训练方法,以“混声唱法”为出发点,将“变声期”阶段青少年与成人“混声训练”的差异性进行对比,找出符合“变声期”阶段有针对性的教学方法。在具体实施过程中,我们要密切注意“变声期”阶段的学生在“混声”训练时容易出现的误区,合理运用轻声训练达到“假声”在歌唱中的混入,同时要注意喉咙打开与气息支持,以期达到三个声区内的声线能高度融合与统一。在“混声唱法”训练过程中,我们要对老师的教学效果和学生的学习效果进行充分评估,对所采用的相关教材、教学手段、教学目标、声乐素养和学习兴趣要进行充分研究和探索,充分了解青少年学生在声乐学习过程中确实存在的若干问题,为接下来的声乐教学改革提供理论依据和实践经验。同时,在“混声训练”过程中对青少年的嗓音保护要高度重视。通过“嗓音保健”和“辅助练习”,让教师建立良好的教学心理,让学生建立良好的学习心理,提醒教师不可急功近利,教育学生不可急于求成,严格遵循声乐学习规律,切实保护好“变声期”阶段的嗓音卫生,让优美的歌声伴随每一位立志于歌唱事业的青少年歌唱者。

林隽乔[3](2015)在《女生戏曲腿功教学研究》文中认为本论文是结合多年自身练功感受和本科及研究生期间学到的理论知识作为基础,研究腿功的科学性,并且细化到中专时期的女生腿功教学。之前有关腿功的文章不在少数,但从教育学、心理学、生理学、运动学等方面与腿功教学的结合这点来具体深入研究的还没有,所以我选择这个题目来进行研究,以填补这块研究空白。但由于本人阅历尚欠,能力和时间有限,在研究生的三万字毕业论文研究中,仅以中专女生的腿功训练为中心,进行研究与探索。腿功在戏曲表演及教学中是不可或缺的一个重要组成部分,几乎每个行当都可直接或间接的运用腿功,所以对腿功进行研究是非常必要的。中专时期的学生正处于人生第一个重大转折时期,那就是青春期,青春期的学生有特殊的生理和心理变化,作为中专教师,必须要了解以便进行正确的引导。而女生在生理及心理上都区别于男生,所以中专时期处在青春期的女生更要单独来进行研究,找出一条适合青春发育时期女生的腿功训练方法。科学的理论基础能够支撑我们更好的研究我们的专业训练,例如了解青少年的身体发育情况,抓住训练的“关键期”,使训练效果事半功倍;在学习过程中出现的“高原现象”,如果教师能够掌握其规律,可以帮助学生顺利度过这一时期,此处仅举两个简单的例子,文章中会具体论述这一点。我认为,中专时期的女生腿功训练的研究是有价值的,我愿为戏曲腿功训练的发展尽自己微薄之力。

袁丹[4](2014)在《基于信息诉求的身体语言设计研究》文中研究指明本文以图像研究为基本线索,分析以信息诉求为目的的身体图示的表述特征、语言传达方式,以及身体图示背后的生物、社会、文化、心理是如何影响身体语言表达方式的。本文主体共分为四个部分:第一部分,从身体的局部图示入手,按照设计中的实际案例作以类型上的分类。首先,以兼具生物功能与精神象征性的手部为例,分析其信息转述、形态象征与情感表达的方式。然后,以感官聚集的头部为例,分析五官的指意和象征,面部偏爱与吸引,重点梳理头部毛发作为个性标出方面的时代流变。此部分主要就身体语言在设计中浮现出来的外层现象问题作图像研究;第二部分,以整体的身体为着眼点,着重探讨图像背后的身份问题。设计中的身体图示因为具有明确的信息诉求之特性,所以在受众定位明确的前提下,通常使劲浑身解数彰显职业、阶层、种族与文化身份,以争取受众的认同。因此在大量的设计案例中出现了借用身份身体与对经典符号动作戏仿的情景,角色扮演、明星效应、都是建立在身份身体的能指基础上进行的设计语艺策略。此部分主要研究身体语言背后的文化认知与设计中的身份身体符号化生成,以及借用身体的象征进行设计说服的语艺策略问题。第三部分,就身体的性别身份部分作进一步的分析,从自然主义的性态化图示,到社会建构下的性别概念,身体与性别消费、与观看心理之间存在相互影响促进强化的关系。在男性霸权的话语权下,进一步探讨身体图像的流变,女性运动和男性运动,对当时的设计产生了一定的影响。最后,随着多元文化与审美趋向的出现,其性别的呈现也存在模糊性与倒错性的一面,由此引发了关于禁忌与尺度的纷争。此部分主要分析这些复杂的设计中的性别身体图像背后的观看心理与社会思潮问题。第四部分,从身体的物质性与生物性中抽离,此部分以暴露的身体为展开切口,讨论身体观念如何逐步解禁,进一步以打开的双腿为例,论证身体“打开”与“观念”之间的关系。之后,着重分析在现代精神中,对于“美好的身体”的去伪观念是如何在公益宣传的设计图示中强化展示的,又是如何在以商业为诉求的设计中柔化、缓和的。最后,就藏匿身体的图示案例分析现代人的精神彷徨与自我消解现象;就网络虚拟人物的产生分析受众消费心理的变化。此部分主要探讨身体背后的价值与判断——即身体观念中的伦理、道德规范与审美流变问题。

马静[5](2011)在《台湾《醒报》词汇考察与分析》文中提出台湾与大陆同用汉语,但是由于历史和政治上的影响,两岸的一部分词语出现了差异,在一定程度上影响了两岸人民的交流。本文以台湾《醒报》新闻网“今日必读”栏目的新闻稿作为语料进行词汇考察与研究,对这部分语料进行分析梳理和观察,形成了《醒报》词表,并与大陆《现代汉语常用词表》作对比。根据所选语料和词表,从词形的角度进行考察。在两岸用词有差别的部分中,大陆和台湾的词汇在词形上存在四个方面的不同,即,词形完全相同所指不同、所指相同而词形有异、台湾特有词、台湾保存下来的旧词。本文从这三个方面,结合具体词,分析产生差异的类别,并结合具体例子,得出了结论,产生差异的词主要存在于外来词和新兴事物造词方面;在两岸用词相同的部分,主要集中在历史传承词和行业词,以及部分词形一致的外来词上。根据所选语料,并对照词表,在对比台湾与大陆词汇的不同和相同之处后,结合了语言学和社会语言学的相关知识,探究产生这些情况的原因是由于历史的影响和台湾与大陆社会生活的不同。再结合语言的发展规律,认为一部分词汇会在两岸交流密切的领域得到融合,消除两岸交流的障碍。

楼楼[6](2009)在《猿猴之城》文中研究说明一如果在几年以前,你说句"一寸光阴一寸金",像我父母一样在面前告诫我时间的珍贵,我可能会对你另眼相看。我的意思是说我会觉得你了不起,懂得一些人生的至理名言,或者拥有非凡阅历。回过头想想,我感到我那时的确幼稚得有些可笑。对于一个经

达理[7](2008)在《不再承诺》文中指出第一章独立日长周末的行程早就定好了。许琴没有去过纽约,林汉升为新婚妻子安排了一次非常紧凑而精彩的纽约之旅。去百老汇听歌剧,看芭蕾舞;去第五大道购物,参观大都会博物馆;

肖蓉[8](2006)在《肚皮舞:神秘东方的香艳迷情》文中提出

飞雪[9](2004)在《找到芭蕾感觉练就平坦小腹》文中指出你是不是常被别人称做”可爱肚腩”,或者是“小水桶”?长时间以来”减出优美体形”根本就是你的一个无法完成的梦?原因很简单:由于运动的枯燥使你无法坚持下来,这回不会了,跟我一起轻松做美女吧!

飞雪[10](2004)在《找到芭蕾的感觉练就平坦小腹》文中研究说明 你是不是常被别人称"可爱肚腩"或者是"小水桶"?长时间以来"减出优美体形"根本就是你的一个无法完成的梦?原因很简单:由于运动的枯燥你无法坚持下来。这回不会了,跟我一起轻松做美女吧!本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"动作中选出的。"皮拉兹"本是芭蕾舞演员加强力量素质的一种锻炼方法。它强调练习要身心统一,练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上,而不是仅仅数次数,明白了吧,那么,现在开始!1、吊床铺一条大浴巾,仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角,兜住后脑;屈膝,吸气,收腹向上直至肩抬离地面。保持这个姿势,吸气同时把一条腿慢慢蹬直,脚跟儿不离地;呼气,把腿收回到屈膝姿势;换做另一侧腿。注意呼吸顺序要正确,每次呼气时腹肌向内用力收紧。2、旋转鸟

二、找到芭蕾感觉练就平坦小腹(论文开题报告)

(1)论文研究背景及目的

此处内容要求:

首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景,再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题,并提出你的论文准备的观点或解决方法。

写法范例:

本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。

(2)本文研究方法

调查法:该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。

观察法:用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。

实验法:通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。

文献研究法:通过调查文献来获得资料,从而全面的、正确的了解掌握研究方法。

实证研究法:依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。

定性分析法:对研究对象进行“质”的方面的研究,这个方法需要计算的数据较少。

定量分析法:通过具体的数字,使人们对研究对象的认识进一步精确化。

跨学科研究法:运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。

功能分析法:这是社会科学用来分析社会现象的一种方法,从某一功能出发研究多个方面的影响。

模拟法:通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。

三、找到芭蕾感觉练就平坦小腹(论文提纲范文)

(1)无声的角落(论文提纲范文)

第一部教我战栗
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第二部兔子洞
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第三部白噪声
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第四部无声的角落
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第五部控制机制
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第六部最后的美好一天
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(2)青少年变声期混声唱法训练探究(论文提纲范文)

中文摘要
Abstract
第一章 绪论
    一、研究背景
        1、选题的内在动因
        2、歌唱生理和心理的内在需求
    二、研究现状
        1、国内研究现状
        2、国外研究现状
    三、研究意义
        1、理论意义
        2、现实意义
    四、研究方法
        1、“搜集、查阅、整理、研读、总结、引用”文献法
        2、比较法
        3、具体案例分析法
第二章 青少年在“变声期”阶段的嗓音特征
    一、青少年嗓音生理结构
        1、歌唱发声原理
        2、“变声期”的定义及“变声期”阶段男女的声带变化原理二、“变声期”阶段嗓音出现的常规性问题
    二、“变声期”阶段嗓音出现的常规性问题
    三、青少年在“变声期”阶段的心理特征
    四、“变声期”阶段的嗓音保护
第三章 关于“变声期”阶段青少年“混声唱法”的概述
    一、“混声唱法”的概念
    二、“变声期”青少年与成人在“混声训练”上的差异性
        1. 劳逸结合的科学性
        2. 总结出适合青少年歌唱的声乐训练方法
        3. 有针对性的“点”的声乐歌唱教学
第四章 “变声期”阶段青少年“混声唱法”的训练
    一、“变声期”阶段学生在“混声唱法”训练初期的认知误区。
        1、过重的喉音、过紧的舌根音
        2、普遍存在“漏气”的现象(气声)
        3、泛音不均匀
        4、鼻音严重
        5、小结
    二、歌唱中假声在歌唱中的混入的具体方法
        1、哼鸣的训练
        2、“打嘟噜”的训练
        3、叹息发声的训练
    三、轻声训练是获得“混声唱法”的重要途径
        1、轻声训练有助于对青少年的嗓音保护
        2、轻声练习有助于学生对歌唱时的咬字、吐字发音的精准细训练
        3、轻声训练有助于青少年的歌唱气息得到更好的地锻炼(包括“控制”)
    四、“混声”训练中的“打开喉咙”与气息支持
        1、什么是喉咙打开?
        2、如何获得气息的支持?
        3、小结
第五章 “以人为本”的青少年混声训练的嗓音保护
    一、从思想理念上建立良好的自我保护意识
        1、树立强烈的自我保护意识
        2、教师和家长应当对孩子进行生理知识教育
        3、性道德教育是引导青少年安全度过“变声期”的保证
        4、良好的心理状态是保护嗓音的精神保证
    二、“变声期”阶段青少年对嗓音的日常保健
        1、要注意饮食的保健
        2、充足的睡眠是嗓音得到充分休息和恢复的重要保证
        3、加强锻炼,增强嗓子抵御疾病的能力
        4、用嗓时间较长了不要频频喝水,更不要喝冷水
        5、不要刻意模仿他人的声音
        6、注意口腔卫生,预防呼吸道疾病
        7、舒适得体的着衣也是有利于发声器官的成长
    三、声乐训练中根据学生情况的辅助练习
        1、“气泡音”练习对声音的帮助
        2、关照学生与指导学生相结合
        3、采取合理的教学形式和训练方法
        4、有针对性地选择声乐作品
        5、正确的唱歌姿势
        6、教师应该用“教学、教育、监督”来实现对青少年学生的用嗓保护
        7、对嗓音状况多观察、多跟踪
结语
参考文献
致谢

(3)女生戏曲腿功教学研究(论文提纲范文)

摘要
Abstract
一、绪论
二、本论
    第一章 腿功的作用
        第一节:腿功的重要性
        一、用途的广泛性
        二、年龄的局限性
        三、训练的必要性
        第二节 腿功的属性
        第三节 “腿与戏”的关系
        一、“腿”里的“戏”
        二、“戏”中的“腿”
        三、“腿与戏”中教师的作用
    第二章 戏曲教学的发展过程及与相关艺术门类的关系
        第一节 戏曲教学的发展过程
        第二节 与相关艺术门类的关系
        一、共通之处
        二、如何吸收借鉴
    第三章 合格腿功教师应具备的素质
        一、动作的规范性及较好的语言表述能力
        二、示范能力
        三、掌握科学系统的训练方法
        四、知识的多元化
        五、与时俱进的精神
    第四章 中专时期女生的戏曲腿功训练
        第一节 中专时期女生心理的特殊性
        第二节 中专时期女生生理的特殊性
        第三节 如何训练处在青春发育期的女生
        一、分析学生类型
        二、使学生明白“吃得苦中苦,方为人上人”的道理
        三、培养“一棵菜”精神
    第五章 戏曲腿功训练-----结合问卷调查分析戏曲腿功教育现状
三、结语
附录一
主要参考文献
致谢

(4)基于信息诉求的身体语言设计研究(论文提纲范文)

中文摘要
Abstract
目录
第一章 导论
    1.1 选题的提出与意义
    1.2 本选题的研究现状
    1.3 文献准备
    1.4 方法与结构
第二章 身体的局部释义——设计中的特写图示
    概述
    2.1 手部的语言
        2.1.1 手势的信息转述
        2.1.2 手部的形态象征
        2.1.3 手部的情感表达
        2.2 头部的象征
        2.2.1 五官的指意与象征
        2.2.2 毛发的个性标出
        2.2.3 面部偏爱与吸引
    2.3 肢体的表意
        2.3.1 肢体局部的表意方式
        2.3.2 肢体动作的类型与模式
        2.3.3 肢体动作的定格与联动
    本章小结
第三章 身体的整体象征——设计中的身份表述
    概述
    3.1 姿势流露身份信息
        3.1.1 基本姿势类型分析
        3.1.2 姿势流露身份信号
    3.2 身份显示的形式变迁
        3.2.1 阶层身份显示的淡化
        3.2.2 着装与身体的身份展示
    3.3 身份的身体设计策略
        3.3.1 明星身体对应设计概念
        3.3.2 无名模特凸显产品特质
    3.4 身份的戏仿与扮演
        3.4.1 经典符号身份的戏仿
        3.4.2 变身的角色扮演
    本章小结
第四章 身体的性别消费——设计中的吸引法则
    概述
    4.1 从自然主义性别到社会建构性别
        4.1.1 自然主义之生理性别
        4.1.2 社会建构之心理性别
    4.2 性感身体图示的消费模式
        4.2.1 男性的目光与女人的身体
        4.2.2 女性的消费与男色营销
    4.3 性别的观照与公众尺度
        4.3.1 以性的名义吸引观看
        4.3.2 女性运动影响的身体设计策略
        4.3.3 性策略图示的禁忌与尺度
    本章小结
第五章 身体的观念流变——设计中的伦理与审美
    概述
    5.1 身体观念的开放与身体审美的多元
        5.1.1 退却的羞耻感与暴露的身体
        5.1.2 打破的古典与开放的双腿
        5.1.3 真实的直视与设计的柔化
    5.2 身体在社会中的藏匿与虚拟
        5.2.1 藏匿的身体形象
        5.2.2 虚拟的网络身体
    本章小结
第六章 结论
参考文献
攻读学位期间公开发表的论文及科研项目
致谢

(5)台湾《醒报》词汇考察与分析(论文提纲范文)

摘要
Abstract
第1章 序言
    1.1 研究对象、目的及意义
    1.2 研究现状
    1.3 语料来源、研究方法和研究内容
        1.3.1 语料来源
        1.3.2 研究方法
        1.3.3 研究内容
第2章 《醒报》词汇统计与分析
    2.1 《醒报》词表
        2.1.1 《醒报》词表的获取
        2.1.2 《醒报》词表分析
    2.2 《醒报》词表与大陆《现代汉语常用词表》对比分析
        2.2.1 《醒报》词表与《现代汉语常用词表》存在差异的部分
        2.2.2 《醒报》词表与《现代汉语常用词表》相同的部分
第3章 《醒报》与大陆存有差异的词汇的分析
    3.1 词形完全相同所指不同
        3.1.1 使用范围有大小之别
        3.1.2 所指对象有别
        3.1.3 感情色彩发生变化
        3.1.4 由缩略语产生的词形相同的词
    3.2 所指相同而词形有异的词语
        3.2.1 外来词的差异
        3.2.2 词序相反
        3.2.3 语素相近
        3.2.4 新兴事物命名不同造成词形不同
        3.2.5 由于缩略造成的词形略有不同
    3.3 台湾特有词
        3.3.1 社会制度的不同产生的特有词
        3.3.2 具有特色的社会生活产生的特有词
    3.4 台湾保留下来的旧词语
第4章 《醒报》新闻用词中与大陆普通话用词的相同部分
    4.1 历史传承词
    4.2 使用一致的外来词
        4.2.1 来源于英语的外来词
        4.2.2 来源于日语的词
    4.3 行业词采用一致的用法
结语
参考文献
附录
致谢

四、找到芭蕾感觉练就平坦小腹(论文参考文献)

  • [1]无声的角落[J]. 迪恩·孔茨,姜焕文. 译林, 2020(03)
  • [2]青少年变声期混声唱法训练探究[D]. 易兮. 湖南师范大学, 2017(06)
  • [3]女生戏曲腿功教学研究[D]. 林隽乔. 中国戏曲学院, 2015(06)
  • [4]基于信息诉求的身体语言设计研究[D]. 袁丹. 中央美术学院, 2014(08)
  • [5]台湾《醒报》词汇考察与分析[D]. 马静. 河北大学, 2011(11)
  • [6]猿猴之城[J]. 楼楼. 黄河, 2009(S2)
  • [7]不再承诺[J]. 达理. 当代(长篇小说选刊), 2008(06)
  • [8]肚皮舞:神秘东方的香艳迷情[J]. 肖蓉. 体育博览, 2006(08)
  • [9]找到芭蕾感觉练就平坦小腹[J]. 飞雪. 家庭医学.新健康, 2004(01)
  • [10]找到芭蕾的感觉练就平坦小腹[J]. 飞雪. 女性天地, 2004(01)

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