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  • 拳击运动员一天降重20斤

    拳击运动员一天降重20斤

    1.一个正常得拳击运动员每天的的运动量??和你饮食有关运动量不宜超出吸收热量(卡路里)以下是拳击运动员日常训练表:1、柔软体操--10-15分2、影子拳--3R3、打沙袋--3...